ইভিএম নিউজ ব্যুরো, ২০ জুলাইঃ (Latest News) আয়ুর্বেদে আমলকির ব্যবহার সর্বত্র। চুলের জেল্লা বৃদ্ধি থেকে শুরু করে রুক্ষতা কমানো, ত্বকের উজ্জ্বলতা, পেটের গোলযোগ দূর, শরীর চাঙ্গা এমন হাজারও সমস্যার সমাধান করে আমলকি। আমলকীর ভেষজ গুণ রয়েছে অনেক। ফল ও পাতা দুটিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়। আমলকীতে প্রচুর ভিটামিন সি থাকে। পুষ্টি বিজ্ঞানীদের মতে, আমলকীতে পেয়ারা ও কাগজি লেবুর চেয়ে ৩ গুণ ও ১০ গুণ বেশি ভিটামিন ‘সি’ রয়েছে।
তাহলে জেনে নিন আমলকিতে কি কি রয়েছে উপকারিতা
শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও আমলকির জুড়ি মেলা ভার। আমলকী কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর কাজ করে। মুখে রুচি ফেরাতে ও খিদে বাড়ানোর জন্য আমলকি গুঁড়োর সঙ্গে সামান্য মধু মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে। আমলকী চোখ ভাল রাখার জন্য উপকারী। এতে রয়েছে ফাইটো-কেমিক্যাল যা চোখের সঙ্গে জড়িও ডিজেনারেশন প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
প্রতিদিন সকালে আমলকির রসের সঙ্গে মধু মিশে খাওয়া যেতে পারে। এটি পেট পরিষ্কার করে। এছাড়াও ত্বকের জন্যও এটি ভালো।
বমি বন্ধে কাজ করে। দীর্ঘমেয়াদি কাশি সর্দি হতে উপকার পাওয়ার জন্য আমলকীর নির্যাস উপকারী।
হৃদযন্ত্র ও মস্তিষ্কের শক্তিবর্ধক। দাঁত,চুল ও ত্বক ভাল রাখে।
কোষ্ঠকাঠিন্য, মাথাব্যথা, অম্ল,রক্তশূন্যতা, বমিভাব দূর করতে সাহায্য করে। এবং বহুমূত্র রোগে এটি উপকারী।
চুল ওঠা দূর করতে আমলকী বেশ উপকারী। খুসকির সমস্যা দূর করে।
আমলকীর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ক্যান্সার প্রতিরোধী গুণ। গবেষণায় বলা হয়, আমলকী ক্যান্সারের কোষ বৃদ্ধিতে বাধা দেয়। শরীরের বিষাক্ত পদার্থ বের করতে সাহায্য করে এবং ওজন কমায়। পাশাপাশি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আমলকী খুব দ্রুত কাজ করে। (EVM News)
