ব্যুরো নিউজ, ১৪ অক্টোবর :চা যে আমাদের মনের যত্ন নেয়, তা নিয়ে কোনো সন্দেহ নেই। অনেকের জন্য চা শুধুমাত্র একটি পানীয় নয়, এটি তাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। সারা দিন চা ছাড়া অনেকেরই আবার চলেই না। কিন্তু অতিরিক্ত চা পান করার অভ্যাস শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
কুমড়ো বিক্রি করে লটারিতে কোটিপতি হলেন এক যুবক
কী সমস্যা হতে পারে?
জুনিয়র ডাক্তারদের আন্দোলনের সমর্থনে ২৪৭ বিজ্ঞানীর চিঠি
বিশেষজ্ঞদের মতে, চা সাধারণত মাথার যন্ত্রণার উপশম হিসেবে কাজ করে। তবে, যদি কেউ দিনে ১০০ মিলিগ্রাম ক্যাফিন গ্রহণ করেন, তা মাথাব্যথার কারণও হতে পারে। সাধারণত, যদি কেউ দিনে ৬ থেকে ১২ কাপ চা পান করেন। তবে তা ৪০০-৫০০ মিলিগ্রাম ক্যাফিন শরীরে প্রবাহিত করে, যা শরীরকে ক্লান্ত করে তুলতে পারে। মনে হয় আমরা চাঙ্গা আছি, কিন্তু আসলে উল্টো পরিস্থিতি তৈরি হচ্ছে।
চায়ে রয়েছে ট্যানিন, যা অ্যাসিড ক্ষরণের মাত্রা বাড়াতে পারে। এর ফলে বুক জ্বালার সমস্যাও দেখা দিতে পারে এবং অন্ত্রে অ্যাসিড উৎপাদনের হার বৃদ্ধি পেতে পারে। তাই সুস্থ থাকতে চাইলে, চা পান করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা উচিত।
