ভাইরাস ও ব্যাক্টেরিয়া থেকে বাঁচতে প্রয়োজনীয় কি কি টিকা নেবেন জেনে নিন। রইল ডাক্তারদের পরামর্শ

ব্যুরো নিউজ,২৩ ফেব্রুয়ারি :অতিমারি পরবর্তী সময়ে বিশ্বজুড়ে ভাইরাস ও ব্যাক্টেরিয়ার প্রকোপ বেড়েই চলেছে। ইনফ্লুয়েঞ্জা, নিউমোনিয়া, অ্যাডিনোভাইরাস, রোটাভাইরাস বা নোরোভাইরাসের কারণে ভাইরাল জ্বর, ডায়রিয়া, শ্বাসপ্রশ্বাসের সমস্যা নতুন উদ্বেগ তৈরি করছে। একদিকে যেমন গিয়ান-ব্যারেক রোগের প্রকোপ বৃদ্ধি পেয়েছে, তেমনি ভাইরাসজনিত অসুখগুলোর প্রভাবে স্নায়ুর রোগও বাড়ছে। চিকিৎসকরা বারবার সতর্ক করেছেন, এসব ভাইরাস বা ব্যাক্টেরিয়ার সংক্রমণ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আমাদের শরীরে সুরক্ষাকবচ তৈরি করা জরুরি, যা টিকার মাধ্যমে সম্ভব।

ওজন কমানোর জন্য ৫ স্বাস্থ্যকর খাবার যা সহজেই তৈরি করা যায় জেনে নিন

কোন কোন টিকা এই সময়ে নেওয়া প্রয়োজন?

ফ্লু-এর টিকা:

বর্তমানে ইনফ্লুয়েঞ্জার কারণে ভাইরাল জ্বর বা ফ্লু অত্যন্ত সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। চিকিৎসকরা বলছেন ফ্লু-এর টিকা নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ, ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস প্রতি বছর চরিত্র বদলে ফেলে। তাই একবার টিকা নেওয়ার পর সেটি একবছরের বেশি কার্যকরী থাকে না। প্রতি বছর ফ্লু-এর টিকা নিতে হবে। বিশেষত, হাঁপানি, সিওপিডি, বা ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত রোগীদের জন্য এই টিকা নেওয়া খুবই উপকারী।

নিউমোনিয়ার টিকা:

প্রতিবছর দেশে লক্ষাধিক মানুষ নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হন এবং এর ফলে মৃত্যুও ঘটে। চিকিৎসকরা তাই নিউমোনিয়ার টিকা নেওয়ার পরামর্শ দেন। কোভিডের মতো হিউম্যান মেটানিউমোভাইরাস (এইচএমপিভি)-র প্রকোপও বেড়েছে। নিউমোনিয়ার টিকা এই ভাইরাসের তীব্রতা কমাতে সাহায্য করতে পারে। এই টিকার দুটি প্রকার আছে—নিউমোকক্কাল কনজুগেট ভ্যাকসিন (পিসিভি) এবং নিউমোকক্কাল পলিস্যাকারাইড ভ্যাকসিন (পিপিএসভি)। শিশু এবং বয়স্কদের জন্য পিসিভি উপযুক্ত, আর পিপিএসভি ৬০ বছরের উপরের বা ফুসফুস দুর্বলদের জন্য উপযোগী।

হেপাটাইটিস এ ও বি-এর টিকা:

হেপাটাইটিস A ও B  কিন্তু খুব মারাত্মক রোগ হতে পারে। এই রোগ মূলত খাবার বা জল এবং রক্তের মাধ্যমে ছড়ায়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, প্রতি বছর ১০ কোটিরও বেশি মানুষ হেপাটাইটিসে আক্রান্ত হয়। হেপাটাইটিস এ এর টিকা এক বছর এবং তার বেশি বয়সি শিশুদের দেওয়া যেতে পারে। এবং হেপাটাইটিস বি এর জন্য তিনটি ডোজ নিতে হয়, যা এক মাসের ব্যবধানে দেওয়া হয়।

শরীরের কোন কোন উপসর্গে বুঝবেন আপনার শরীরে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি হয়েছে? জেনে নিন

হার্পিস জ়স্টার টিকা:

যাদের বয়স ৬০ বছর বা তার বেশি, তাদের জন্য হার্পিস জ়স্টার টিকা নেওয়া উচিত। এই টিকা হার্পিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে এবং রোগ হলে ব্যথা ও অস্বস্তি কমাবে।এই টিকাগুলি গ্রহণ করে, আমরা ভাইরাস ও ব্যাক্টেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট অসুখগুলো থেকে অনেকটাই সুরক্ষিত থাকতে পারি। সচেতনতা ও প্রতিরোধের মাধ্যমে সুস্থ জীবনযাপন সম্ভব।