ব্যুরো নিউজ ,২৫ ডিসেম্বর:তিসি বীজ শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী, কিন্তু ত্বকের জন্য এর উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই জানেন না। তিসি বীজে থাকা ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবার ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। এটি প্রদাহনাশক হিসেবে কাজ করে, ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে এবং কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। যার ফলে ত্বকে বলিরেখা ও নানা সমস্যা কমে যায়। ত্বকের যত্নে তিসি বীজ দিয়ে বানানো ঘরোয়া মাস্কগুলি খুবই কার্যকরী। চলুন দেখে নেওয়া যাক ত্বকের পরিচর্যার জন্য তিসি দিয়ে তৈরি তিনটি মাস্ক:
কি কি?
১) তিসি, টক দই এবং মধু
এই মাস্কটি ত্বকের জন্য দারুণ উপকারী। একটি ছোট পাত্রে ১ চা চামচ মধু, ১ টেবিল চামচ টক দই এবং প্রয়োজন মতো তিসি গুঁড়ো মিশিয়ে নিন। ভালো করে মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে আধ ঘণ্টা রেখে দিন। তারপর হালকা হাতে মাসাজ করুন। এই মিশ্রণটি এক্সফোলিয়েটর হিসেবে কাজ করে এবং ত্বকের জেল্লা বৃদ্ধি করে। তাছাড়া এটি ত্বক পরিষ্কার ও মোলায়েম রাখে।
শীতকালে ত্বকের শুষ্কতা দূর করতে আপনাদের জন্য রইল ১০টি সেরা প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার
২) তিসি এবং অলিভ অয়েল
অলিভ অয়েল ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। দুই টেবিল চামচ তিসি গুঁড়ো এবং এক টেবিল চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিন। এবার মাইল্ড ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ভালো করে পরিষ্কার করুন এবং এই মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে দশ মিনিট রেখে দিন। তারপর ধুয়ে ফেলুন। যারা শুষ্ক ত্বক সমস্যায় ভুগছেন, তাদের জন্য এটি খুবই উপকারী। তিসি এবং অলিভ অয়েল মিশিয়ে তৈরি এই মাস্ক ত্বককে হাইড্রেটেড এবং নরম রাখে।
৩) তিসি এবং গ্রিন টি
গ্রিন টি ত্বকের জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ একটি উপাদান। প্রথমে অর্ধেক কাপ জলে গ্রিন টি ফুটিয়ে তার মধ্যে ১ টেবিল চামচ তিসি গুঁড়ো মিশিয়ে নিন। চাইলে এতে আধ চা চামচ মধুও যোগ করতে পারেন। এই মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে দিন। এরপর ঈষদুষ্ণ জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় এবং ত্বককে স্বাস্থ্যবান করে।
ফেস ওয়াশের নিয়মিত ব্যবহারে কি আপনি আপনার ত্বককে পরিষ্কার রাখার চেয়ে ক্ষতি করছেন বেশি?
উপকারিতা
তিসির এই মাস্কগুলি ত্বকে আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে, প্রদাহ কমায় এবং ত্বকের কোষের নতুন উৎপাদন বৃদ্ধি করে। এগুলো নিয়মিত ব্যবহার করলে ত্বকের উজ্জ্বলতা ও নমনীয়তা বাড়ে এবং ত্বক থাকবে মোলায়েম ও সতেজ।
